Obiectivul Larissei a fost de scădea în greutate și să se simtă bine. Programul conceput de mine a vizat atingerea obiectivului Larissei și îmbunătățirea condiției cardio. Pe parcursul programului i-am propus Larissei fiindcă îi plăcea să alerge, să participe la o cursă de 10 km. A acceptat provocarea și acesta a devenit o țintă nouă prin care să ajungem la obiectivul propus. Bineînțeles că a reușit să ducă cei 10 km la bun sfărșit și din acel moment alergatul petru ea a devenit o activitate normală.

Rezultatele Larissei:

  • Pierderea în greutate a 4 kg
  • Creșterea mobilității
  • Condiția cardio foarte bună
  • Starea de bine
  • Stil de viață

Bravo Larissa! Meriți să te miști mai bine în fiecare zi!