Brian a fost un sportiv de mare valoare care a avut nevoie de o introducere în antrenamentul cu încărcătură externă. A ajuns la mine printr-o recomandare de la un prieten. Programul pe care l-am conceput a avut scopul să îi întărească baza pe care avea să lucreze singur. Am lucrat hipertofiere pură (creșterea volumului masei musculare) pentru ca Brian să poată dezvolta grupele musculare mari. Rezultatele lui Brian sunt următoarele:

  • Creșterea volumului masei musculare
  • Scăderea țesutului adipos
  • Hipertrofiere
  • Stare de bine
  • Bază musculară
  • Dezvoltare fizică armonioasă
  • Obiceiuri noi

Ai făcut o treabă bună Brian! Am consolidat baza de care aveai nevoie!