Romeo Străuț

Salut. Mă prezint ca fiind un om activ și bucuros atunci când vine vorba de mișcare. Mă „mișc” de pe la 10 ani, am făcut fotbal cât am fost junior după care am trecut foarte serios la Box. Am fost foarte hotărât să fac perfomanță la nivel înalt dar situația a fost de așa natură încât pe parcursul celor 5 ani mi-am pierdut interesul încet datorită circumstanțelor în care se desfășura activitatea.

Planul B a fost susținut de gândul că „Am venit la Timișoara să fac ceva!”. Facultatea de Educație Fizică și Sport mi-a deschis și mai mult apetitul pentru cunoașterea domeniului de mișcare. Primul contact antrenor-antrenat a fost cu copiii la un club privat de baschet. A fost un început bun pentru mine și un antrenament de răbdare pentru rezultate. În paralel cu ultimul an de facultate am început un curs de antrenor personal. Aici s-a produs scânteia către lucrul cu omul și mi-am dat seama că aceasta este vocația mea. Am avut de ales între a fi profesor de educație fizică sau antrenor de fitness.

În cei 7 ani de experință în domeniul mișcării am antrenat peste 200 de clienți. Rezultatele nu au încetat să apară deoarece am avut grijă ca fiecare să fie tratat individual și profesional, astfel încât să își atingă obiectivul.

Concepția mea despre mișcare

Vreau să mă pot bucura cât mai mult de viață și nu vreau să mă antrenez doar pentru 1-2 ani, vreau să îi inspir și pe cei din jur să înțeleagă efectele pe termen lung ale mișcării diversificate, complexe și eficiente.

Atunci când ne naștem avem calități motrice și deprinderi incredibile pe care le dezvoltăm până când ajungem adulți. Este bine să ne întoarcem puțin și să recapitulăm acele mișcări jucăușe care ne făceau să ne simțim bine, fără dureri sau limitări.

Mai presus de orice, societatea actuală ne îndepărtează tot mai mult de condiția umană cu care ne naștem. Pentru a evita acest lucru este bine să lăsăm comoditatea și confortul deoparte pentru a valorifica unul din cele mai importante aspecte ale vieții noastre. Corpul este mijlocul prin care deprindem acțiuni mai mult sau mai puțin eficiente.

Prezentul este acum și nu există alt moment mai bun pentru tine să începi. Mișcă-te!– Romeo

Competențe de-a lungul anilor

  • Facultatea de Educație Fizică și Sport din Timișoara 2011-2014
  • Master Fitness și Performanță Motrică FEFS, Timișoara 2014-2016
  • Curs Personal Trainer Level 1 Fitness Scandinavia, Timișoara, iunie 2014
  • Instructor de Inot DJTS, iunie 2014
  • Instructor de baschet DJTS, iunie 2014
  • Instructor de box DJTS iunie, 2014
  • Curs Cycling Schwim Bronze Level Move On, Timișoara, ianuarie 2015
  • Curs Personal Trainer Level 2 Fitness Scandinavia, Cluj, aprilie 2015
  • Convenția Internațională Fitness Planet Move On, București, octombrie 2016
  • Workshop Matthew Griffiths Experience Fitness Scandinavia, București, noiembrie 2016
  • Trigger point – Foam Rolling L1 D.I.M.I. , Timișoara, martie 2017
  • Trigger Point – Myofascial Realease Therapy L2 D.I.M.I. , Timișoara, martie 2017
  • A VII- a Conventie Internațională de Fitness, Fitness Scandinavia, București, aprilie 2017
  • Internațional Street Workout Meeting Brno, iunie 2017
  • Campionatul Mondial de Street Workout & Calisthenics, Moscova, iulie 2017
  • Scoala ALFA dezvoltare personală, Timișoara, august 2017
  • Seminarul internațional Importanța Terapiei Miofasciale în Recuperarea Medicală, București, septembrie 2017
  • Convenția Internațională de Fitness & Wellness Rimini, Iunie 2018
  • Vipr Loaded Movement Training I Certification Arad, octombrie 2018
  • Convenția Internațională Fitness Planet Move On , ediția a V-a București, octombrie 2018
  • Workshop Bodyweight Training by Kesh PATEL, Timișoara, octombrie 2018
  • În continuă creștere
Profesionalism
Seriozitate
Implicare
Rezultate

Nicoleta Mirică

Absolventă a Facultății de Medicină Generală din cadrul Universității de Medicină și Farmacie Victor Babeș – Timișoara (promoția 1999), a Facultății de Nutriție și Dietetică din cadrul Universității de Vest Vasile Goldiș – Arad (promoția 2014) și Șefa de promoție la Masteratul de Nutriție Clinică și Comunitară din cadrul Universității de Medicină și Farmacie Victor Babeș – Timișoara (promoția 2015), Doctor în Științe Medicale, dr. Silvia Nicoleta Mirică  prin dăruirea cu care se ocupă de pacienții săi vă va ajuta să vă atingeți obiectivele nutriționale pe care vi le propuneți.

Cu o experiența de peste 15 ani în  învătământul superior medical timișorean iar în ultimii 2 ani în cadrul Facultății de Educație Fizică și Sport a Universității de Vest Timișoara, are experiența necesară în ceea ce privește educarea și consilierea adulților fiind foarte implicată în rezolvarea problemelor acestora. Mai mult, activitatea științifică și recunoașterea internațională relevată de publicarea a numeroase studii și lucrări științifice face ca în fața dumneavoastră să aveți un profesionist cu o viziune analitică și cu o dorință permanentă de a se instrui în scopul asigurării unor servicii de cea mai înaltă calitate în domeniul nutriției și a consilierii de specialitate.

Dr. N. este sportivă activă în lotul național de karate – EUR&KA – IKU cu numeroase titluri câștigate la campionatele naționale, europene și mondiale în sportul pe care îl practică de mai bine de 30 de ani. Această experiență sportivă adaugă un plus de valoare serviciilor oferite deoarece fiind implicată direct în sportul de performanță, nutriționistul căreia vă adresați vă înțelege atât succesele cât și eșecurile știind cum să vă motiveze pentru ca împreună să vă atingeți scopul. 

Curriculum Vitae

Servicii

SRA Personal Training

SRA Personal Training

  • 12 ședințe
  • Plan de nutriție personalizat
  • Test de efort
  • Analiză corporală

RON / Months

Înscrie-te
SRA Fit Body

SRA Fit Body

  • Plan de nutriție personalizat
  • Antrenamente dinamice
  • 6 săptămâni de antrenament
  • Abonament la sală

RON / Months

Înscrie-te
SRA Fit Bootcamp

SRA Fit Bootcamp

  • Relaxare
  • Antrenament
  • Concursuri
  • Premii

RON / Months

Înscrie-te
SRA Pro

SRA Pro

  • Abilități atletice
  • Antrenamente specifice
  • Test de efort
  • Nutriție

RON / Months

Înscrie-te
SRA Online Training

SRA Online Training

  • Program personalizat
  • Fără echipament
  • Suport video
  • Nutriție

RON / Months

Înscrie-te
SRA Nutriție

SRA Nutriție

  • Plan personalizat
  • Cum combini alimentele
  • Când să mănânci
  • Diversitate

RON / Months

Înscrie-te
SRA Boxing

SRA Boxing

  • Antrenamente dinamice
  • Echipament profesional
  • Compoziție corporală
  • Nutriție

RON / Months

Înscrie-te
SRA Posture

SRA Posture

  • Exerciții pentru acasă
  • 12 ședințe
  • Măsurători profesionale
  • Rezultate garantate

RON / Months

Înscrie-te

Transformări