ROSLC2020 – Ridicăm mai mult, creștem perfomanțele, atingem obiectivele, TRĂIM!

​Salutare! Romeo Străuț sunt și astăzi îți voi povesti despre călătoria noastră în sportul pe care îl reprezentăm. Suntem tineri, ambițioși și plini de viață, ne aruncăm înainte și nu privim înapoi fiindcă ne plac provocările.Summer Weighted Calisthenics Battle 2019  (foto)Street Workout & Calisthenics este provocarea noastră de vreo 8 ani de zile pentru mine […]

Citește mai mult

Ieșim afară, da?

         Încă puțin și ne vom reorganiza afară pe terenul de atletism și în park. Fac acest lucru de mai bine de 3 ani și toată lumea abia așteaptă să iasă la antrenament afară în libertate, cu entuziasm maxim.        De regulă luna aprilie este cea care deschide apetitul aspirantului […]

Citește mai mult

Cât de bine te simți în natură?

Este o zi cu soare cald!În acest sfârșit de săptămână am decis să evadez spontan din jungla de beton și să merg acolo unde îmi spune inima. Sunt în orașul unde am crescut. Acum la început de primăvară, în orașul copilăriei mele, mă simt sigur și aproape de natură. Dealurile, pădurile și locurile pe unde am […]

Citește mai mult

Cine este responsabil de rezultatele tale?

Salutare! Romeo aici! Astăzi voi împărtășii cu tine informații legate de responsabilitatea pe care o are antrenorul și deasemenea responsabilitatea pe care o ai tu în procesul instructiv – educativ. Voi aborda două perspective astfel încât să înțelegi mai bine rolul fiecăruia în acest proces:1. Perspectiva antrenorului RomeoAproape 10 ani de experiență în procesul înstructiv […]

Citește mai mult

Cum a fost să particip la un triathlon indoor?

Anul trecut prin noiembrie scrolam pe facebook evenimentele cu temă de mișcare și am dat peste o competiție indoor de tipul triathlon. Triathlonul clasic este o întrecere formată din trei probe: natație, ciclism, alergare. Competiția rege a acestui sport este IRON MAN unde probele au următoarele distanțe:Natație 3,86 Km (râu, lac, bazin)Ciclism 180 Km (asfalt […]

Citește mai mult